Nosso diferencial é a abordagem única voltada para a desconexão. Somos mais do que um espaço de recuperação física e mental: somos um centro de inovação e experiências sensoriais.
Aqui, valorizamos os sentidos e proporcionamos um ambiente onde você pode se conectar consigo mesmo. Oferecemos experiências transformadoras, como banheira de gelo, sauna, terapias especializadas e aulas de yoga e hot yoga, todas conduzidas pelos melhores profissionais do setor.
Nossa equipe altamente treinada está dedicada a ajuda-lo(a) a redescobrir o verdadeiro conceito de bem estar e equilíbrio.
Entre no calor e sinta a energia fluir! Essa prática de yoga mais intensa em uma sala aquecida é Ideal para aumentar sua força e flexibilidade e se desafiar em novas posturas enquanto elimina toxinas do corpo, com opções de diferentes níveis de aulas.
Descubra o Pilates no calor e sinta a diferença. Prática realizada no Mat (Tapete) no chão, essa aula combina os princípios do Pilates para fortalecer o core, melhorar a postura e aumentar a resistência, tudo em um ambiente que te faz suar e tonificar os músculos.
Encontre sua paz interior com essa prática suave de yoga yin. Concentre-se na respiração e no relaxamento profundo, liberando tensões e buscando equilíbrio emocional
Hot Power Superiores: Fortalecimento de braços e costas.
Hot Power Inferiores: Foco em pernas e glúteos.
Hot Power Fullbody: Treino completo do corpo.
Hot Power Glúteo e Core: Fortalecimento abdominal e glúteos.
Mexa-se com fluidez e melhore sua flexibilidade. Essa aula de mobilidade conecta você ao seu corpo através de movimentos de yoga que aumentam a mobilidade e a agilidade.
A tradicional prática na sala aquecida com 26 asanas de Hatha Yoga e 2 exercícios respiratórios. A longa permanência de cada postura, com explicações detalhadas, desafia a mente, melhora foco e resiliência, acolhendo iniciantes e experientes. Fortalece, ajuda na resistência e sistema cardiorrespiratório.
Deixe-se envolver por uma experiência sonora que utiliza vibrações para acalmar a mente e restaurar o equilíbrio. Sons específicos que promovem um relaxamento profundo e bem-estar duradouro.
Desfrute de aulas de yoga exclusivas, adaptadas só para você. Receba uma atenção individual para alcançar seus objetivos pessoais e aperfeiçoar sua prática no seu próprio ritmo.
Experimente poder da terapia de contraste (choque térmico) entre sauna, banheira de gelo e banheira quente. Nosso protocolo traz uma combinação incrível melhorando sua concentração, foco e recuperação, aumentando seu desempenho, seja no dia a dia ou no esporte
Expanda seu foco e capacidade respiratória com sessões guiadas de respiração acompanhadas pro gelo, sauna e banheira quente. Prepare-se para uma experiência que fortalece corpo e mente.
Técnica para aliviar tensões e restaurar a mobilidade dos tecidos musculares.
Técnica indiana que combina deslizamentos profundos, alongamentos e estimulação dos pontos energéticos do corpo. Realizada no solo, sobre um colchão, promove equilíbrio físico e emocional, aliviando tensões musculares, melhorando a circulação e proporcionando bem-estar integral.
Abordagem terapêutica que utiliza técnicas manuais para aliviar dores, melhorar a mobilidade e restaurar o equilíbrio do corpo. O tratamento inclui osteopatia, fisioterapia, agulhamento seco, ventosaterapia e reeducação postural.
Acesso ao gelo, sauna e banheira quente para quem deseja ter mais autônomo. ideal para quem já é praticante e já realizou mais três sessões.
Uma aula que une teoria, filosofia e respiração para viver o yoga com mais consciência. Através de histórias, pranayamas e meditação, você entende os fundamentos da prática e descobre como aplicar essa sabedoria no dia a dia. Para quem sente que o yoga vai além do corpo.
Agora o balé na Lofy conta com duas versões:
• Balé Solo adapta os movimentos da barra para o chão, promovendo alinhamento, consciência e leveza sem impacto.
• Balé Fitness traz uma sequência de exercícios inspirados no balé tradicional, focando em força, tônus e postura.
Duas abordagens, um mesmo propósito: corpo em movimento.
Aula funcional no calor para quem busca suar, acelerar o metabolismo e queimar calorias com eficiência. Movimento, ritmo e foco em resultados reais em cada treino.
Prática energética e profunda que ativa os chakras e promove desbloqueios físicos, mentais e emocionais. Acontece na sala fria e é voltada para quem deseja se transformar de dentro pra fora e aprofundar sua jornada espiritual.
Um detox completo e personalizado. Entenda seus marcadores bioquímicos, descubra quais aromas e florais fazem sentido para você e receba uma rotina anti-inflamatória com suplementação natural. Nutrição que respeita seu corpo, sua história e seu momento.
Medicina Integrativa (10 créditos)
Uma imersão sensorial criada para restaurar corpo, mente e presença. Você escolhe entre dois caminhos — Soul Reset ou Presence Reset — e vivencia práticas como yoga, meditação, sauna, banhos terapêuticos, massagens e cromoterapia em um ambiente acolhedor. Uma pausa profunda na rotina para se reconectar com você mesmo.
Alinhamento dos chakras com cristais, cores e toques sutis que restauram o fluxo energético do corpo. Ideal para momentos de transição, sobrecarga ou reconexão interior. Uma pausa vibracional para clareza e equilíbrio.
Após uma anamnese e uma conversa intuitiva, é realizada uma limpeza profunda dos chakras com elementos naturais. A terapia atua de forma direcionada, acessando os pontos que mais precisam de cura e desbloqueio energético. Aprofunde-se em uma jornada de purificação energética através de um método reconhecido por sua profundidade e eficácia. Limpeza energética corporal com enfoque nos chakras, glândulas e sistemas energéticos
Terapia corporal focada na desobstrução e ativação das glândulas sudoríficas, potencializando a liberação de toxinas e promovendo equilíbrio térmico, hormonal e energético. Uma limpeza que vem de dentro, para sentir no corpo.
Técnica voltada à liberação de cargas emocionais condensadas e densidades energéticas por meio do sistema sudoríparo.
Massagem detox com argila aquecida, que estimula a circulação, elimina toxinas e alivia retenções. Uma experiência regenerativa para corpo e mente, combinando toque terapêutico, argila natural e reconexão com o presente.
Aulas online de yoga e outras práticas Lofy para você se cuidar com conforto, no seu tempo e espaço. Conecte-se com seu corpo e mente em práticas que equilibram bem-estar, presença e movimento, conduzidas por profissionais qualificados. Ideal para quem busca saúde com leveza e autonomia.
Centro Wellness e Recuperacao Muscular Ltda
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