Nosso diferencial é a abordagem única voltada para a desconexão. Somos mais do que um espaço de recuperação física e mental: somos um centro de inovação e experiências sensoriais.
Aqui, valorizamos os sentidos e proporcionamos um ambiente onde você pode se conectar consigo mesmo. Oferecemos experiências transformadoras, como banheira de gelo, sauna, terapias especializadas e aulas de yoga e hot yoga, todas conduzidas pelos melhores profissionais do setor.
Nossa equipe altamente treinada está dedicada a ajuda-lo(a) a redescobrir o verdadeiro conceito de bem estar e equilíbrio.
Entre no calor e sinta a energia fluir! Essa prática de yoga mais intensa em uma sala aquecida é Ideal para aumentar sua força e flexibilidade e se desafiar em novas posturas enquanto elimina toxinas do corpo, com opções de diferentes níveis de aulas.
Descubra o Pilates no calor e sinta a diferença. Feito em um tapetando no chão, essa aula combina os princípios do Pilates para fortalecer o core, melhorar a postura e aumentar a resistência, tudo em um ambiente que te faz suar e tonificar os músculos.
Encontre sua paz interior com essa prática suave de yoga yin. Concentre-se na respiração e no relaxamento profundo, liberando tensões e buscando equilíbrio emocional
Hot Power Superiores: Fortalecimento de braços e costas.
Hot Power Inferiores: Foco em pernas e glúteos.
Hot Power Fullbody: Treino completo do corpo.
Hot Power Glúteo e Core: Fortalecimento abdominal e glúteos.Todas as informações acima são na mesma descrição e Aba.
Mexa-se com fluidez e melhore sua flexibilidade. Essa aula de mobilidade conecta você ao seu corpo através de movimentos de yoga que aumentam a mobilidade e a agilidade.
A tradicional prática na sala aquecida com 26 asanas de Hatha Yoga e 2 exercícios respiratórios. A longa permanência de cada postura, com explicações detalhadas, desafia a mente, melhora foco e resiliência, acolhendo iniciantes e experientes. Fortalece, ajuda na resistência e sistema cardiorrespiratório.
Deixe-se envolver por uma experiência sonora que utiliza vibrações para acalmar a mente e restaurar o equilíbrio. Sons específicos que promovem um relaxamento profundo e bem-estar duradouro.
Desfrute de aulas de yoga exclusivas, adaptadas só para você. Receba uma atenção individual para alcançar seus objetivos pessoais e aperfeiçoar sua prática no seu próprio ritmo.
Experimente poder da terapia de contraste (choque térmico) entre sauna, banheira de gelo e banheira quente. Nosso protocolo traz uma combinação incrível melhorando sua concentração, foco e recuperação, aumentando seu desempenho, seja no dia a dia ou no esporte
Expanda seu foco e capacidade respiratória com sessões guiadas de respiração acompanhadas pro gelo, sauna e banheira quente. Prepare-se para uma experiência que fortalece corpo e mente.
Técnica para aliviar tensões e restaurar a mobilidade dos tecidos musculares.
Técnica indiana que combina deslizamentos profundos, alongamentos e estimulação dos pontos energéticos do corpo. Realizada no solo, sobre um colchão, promove equilíbrio físico e emocional, aliviando tensões musculares, melhorando a circulação e proporcionando bem-estar integral.
Nova descrição: Abordagem terapêutica que utiliza técnicas manuais para aliviar dores, melhorar a mobilidade e restaurar o equilíbrio do corpo. O tratamento inclui osteopatia, fisioterapia, agulhamento seco, ventosaterapia e reeducação postural.
Acesso ao gelo, sauna e banheira quente para quem deseja ter mais autônomo. ideal para quem já é praticante e já realizou mais três sessões.
Centro Wellness e Recuperacao Muscular Ltda
CNPJ: 56.302.630/0001-75
