Nosso diferencial é a abordagem única voltada para a desconexão. Somos mais do que um espaço de recuperação física e mental: somos um centro de inovação e experiências sensoriais.
Aqui, valorizamos os sentidos e proporcionamos um ambiente onde você pode se conectar consigo mesmo. Oferecemos experiências transformadoras, como banheira de gelo, sauna, terapias especializadas e aulas de yoga e hot yoga, todas conduzidas pelos melhores profissionais do setor.
Nossa equipe altamente treinada está dedicada a ajuda-lo(a) a redescobrir o verdadeiro conceito de bem estar e equilíbrio.
Entre no calor e sinta a energia fluir! Essa prática de yoga mais intensa em uma sala aquecida é Ideal para aumentar sua força e flexibilidade e se desafiar em novas posturas enquanto elimina toxinas do corpo, com opções de diferentes níveis de aulas.
Descubra o Pilates no calor e sinta a diferença. Feito em um tapetando no chão, essa aula combina os princípios do Pilates para fortalecer o core, melhorar a postura e aumentar a resistência, tudo em um ambiente que te faz suar e tonificar os músculos.
Encontre sua paz interior com essa prática suave de yoga yin. Concentre-se na respiração e no relaxamento profundo, liberando tensões e buscando equilíbrio emocional
Tonifique seus músculos com exercícios localizados que unem pesos nas mãos e nos pés com movimentos inspirados no yoga. Ideal para quem quer e definir essas áreas, fortalecendo o corpo todo. Ass and abs = glúteo e abdômen - Lower = inferiores. Upper = superiores
Mexa-se com fluidez e melhore sua flexibilidade. Essa aula de mobilidade conecta você ao seu corpo através de movimentos de yoga que aumentam a mobilidade e a agilidade.
A tradicional prática na sala aquecida com 26 asanas de Hatha Yoga e 2 exercícios respiratórios. A longa permanência de cada postura, com explicações detalhadas, desafia a mente, melhora foco e resiliência, acolhendo iniciantes e experientes. Fortalece, ajuda na resistência e sistema cardiorrespiratório.
Deixe-se envolver por uma experiência sonora que utiliza vibrações para acalmar a mente e restaurar o equilíbrio. Sons específicos que promovem um relaxamento profundo e bem-estar duradouro.
Desfrute de aulas de yoga exclusivas, adaptadas só para você. Receba uma atenção individual para alcançar seus objetivos pessoais e aperfeiçoar sua prática no seu próprio ritmo.
Experimente poder da terapia de contraste (choque térmico) entre sauna, banheira de gelo e banheira quente. Nosso protocolo traz uma combinação incrível melhorando sua concentração, foco e recuperação, aumentando seu desempenho, seja no dia a dia ou no esporte
Expanda seu foco e capacidade respiratória com sessões guiadas de respiração acompanhadas pro gelo, sauna e banheira quente. Prepare-se para uma experiência que fortalece corpo e mente.
Alivie tensões e dores com massagem miofascial. Essa técnica especializada melhora as tensões e dores, deixando você mais leve e relaxado.
Uma massagem que mistura técnicas de massagem tradicional com experiências sensoriais. Um momento de renovação para corpo e mente.
Cuidados personalizados para recuperar movimentos e fortalecer o corpo, utilizando equipamentos inovadores, como Botas pneumáticas Normatec e Pistolas Hypervolt, nossos fisioterapeutas ajudam você a viver melhor e com menos dor.
Centro Wellness e Recuperacao Muscular Ltda
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